Igång igen på allvar...
Tre punkter burkar alltid avsluta rubriken på inlägget av någon anledning - oklart varför, men det känns ändå rätt. Hur som haver så var det länge sedan jag skrev något och det är ju lite småtrist. Dock har det inte varit småtrist ute i verkliga livet utan det har rullat på riktigt fint efter testveckan som jag gjorde i mitten av oktober. Kroppen har verkligen tänt till och jag har både kunnat hålla kontinuitet samt känt bra respons på nedlagd träning. Framförallt löpningen börjar komma igång ordentligt. Någonstans känner jag att jag har tagit vid där jag lämnade innan Kalmar. Bra uthållighet, stark i kroppen men inte den där riktigt höga farten. Jag har jobbat mer med tåhävningar och även backintervaller och det har kroppen svarat riktigt fint på. Jag har inte haft ont någonstans och tekniken är betydligt stabilare nu och mer framåtlutad. Jag kommer lägga mer fokus på att höja farten, snart ska jag försöka få till pass med sällskap inne på Athleticum och försöka höja farten. Fick ä