Månadssummering -Juli
Nedlagd tid på träning i Juli månad blev totalt 29 timmar. Bara 4 vilodagar i början på månaden anledningen är att jag har försökt köra några lugnare återhämtningspass i stället för att ha vilodagar. Det har varit en väldigt ambivalent månad där jag inledningsvis inte riktigt visste vilken riktning jag skulle välja. Antingen satsning mot SM-milen och mycket löpträning, eller mer triathlonfokuserat inför Malmö Tri, i synnerhet cykel som jag är svag i, samtidigt som vi gick i väntans tider och inte visste när vårt andra barn skulle titta ut. Detta medförde att jag i slutet på juni och början av juli körde ganska tufft med mycket kvalitet i form av cykel och bricklöpning eller cykel och löpintervaller. Jag blev då lite sliten, framför allt inom löpningen. Sen tittade lille Gustav ut den 4:e juli och då kunde man andas ut. Efter det blev det en halvt misslyckad SM-mil och därefter har allt fokus legat på Malmö Tri. All träning går bättre för mig när jag styr upp den i form av ett program d