Fredrik Krantz - Triathlonblogg

Årets sista triathlontävling för min del gick av stapeln i Skärhamn på Tjörn. Eftersom min långsiktiga plan är att gå på längre distanser bestämde jag mig tidigt i år för att köra två tävlingar på medeldistans, Jönköping och Tjörn. Jag hade hört mycket gott om Tjörns tävling innan, och efter att det sket sig i Svenska Cupen väldigt tidigt ,men gick bra i Jönköping så har jag gått och längtat efter den här tävlingen. Jag tänkte skriva lite längre nedan så om ni inte orkar kommer en snabb sammanfattning: Totaltid: 4:26:59 Sim: 32:10 Cykel: 2:26:26 Löpning: 1:25:46 Placering Masters 35-39: 1:a Placering herrar totalt: 20:e Överst på pallen i M35-39, härligt avslut på säsongen... Inför tävlingen hade jag tillsammans med coach Rickard tagit fram en målbild av att gå lite hårdare än i Jönköping för att se hur utfallet blev. Nu är det svårt att jämföra tider mellan olika tävlingar men målet blev så här: Sim: 32 min (historiska tider vittnade om lite tuffare simning än i Jö

I dag har jag från sidan beskådat hur snabbt duktiga triathleter kan köra Kalmar Ironman med optimala förutsättningar. Helt fantastiskt när topp 6 i min kommande AG 35-39 kör sub 9 timmar :-) Får väl skriva några rader om onsdagens tävling. Kalmar Mini Tri är en helt fantastiskt kul tävling. Som vanligt ett bra startfält med delar av Sverige eliten på plats och som vanligt en helt magisk publik!!! Inte nog med att alla hejar och klappar, de skriker både namn och smeknamn :-)  Familjen hejar på... Jag har känt mig lite småsliten efter Malmö, både fysiskt och mentalt. Men har ändå tränat på enligt plan. Vi åkte upp till Kalmar redan förra fredagen så jag har passat på att simma kanalsimmet och även köra mina cykelpass på fastlandsdelen av IM banan vilket var inspirerande och fyllde på med pisitiv energi. Till tävlingsdagen hade jag fått både huvud och kropp i fin form. Målet med loppet var tredelat: 1. Ha kul 2. Bli trött 3. Få en bättre tid än föregående år (52.42) Jag la mig bakom coa

Sista deltävlingen i Svenska Cupen gick som traditionen bjuder i Malmö. Den avgjordes även i år över Olympisk distans. För egen del hoppades jag att äntligen få till en bra tävling i cupen. Formen kändes på förhand riktigt bra i alla tre discipliner så det var med tillförsikt som hela familjen tog sig ner till Västra Hamnen i Malmö på söndagsmorgonen. Härligt stöd av hela familjen plus vänner som letat sig ner och hejade vilt... Mitt mål med tävlingen var att göra en tid under 2 h 10 min samt förbättra mig i varje disciplin från föregående år. Jag gjorde förra året en tid på 2 h 13 min lite drygt som jämförelse. Redan på lördagen under Europacupdeltävlingen hade det varit riktigt busväder med kraftig vind. Under natten hade vinden tilltagit och det var ganska kraftiga vågor som vi skulle få tampas med. Tävlingsledningen hade tagit beslutet att korta ner simningen till 670 meter pga det tuffa vädret. På förhand kändes det lite surt och trist men i efterhand tycker jag at