Race report - Trelleborg Triathlon

Trelleborg Triathlon är en sprint på 1/10 dels IM vilket innebär 380 m simning, 18 km cykel och 4,2 km löpning.

Det var även klubbmästerskap på sprint och väldigt många HTT:are på plats. 

Jag har vart lite i valet o kvalet att köra då ett av mina A-lopp går på söndag, Sövde medeldistans. Men som det utvecklat sig med Götebogsvarvet och mycket vila därefter så tänkte jag att det var en bra genomkörare.

Simmomentet i Trelleborg är ingen höjdare. Det är långgrunt hela vägen och hamnar man en bit bak i fältet blir det i princip ingen simning alls. 

När jag innan start även kände att det var massa sten på botten ut mot första bojen beslöt jag mig att ta ett steg tillbaka och gå ut lugnt tills vattnet blev simvänligt. Detta medförde att jag fick vandra runt med många andra runt om mig, och som en kul anekdot så bildades det en så stark ström i vattnet upp mot första bojen att det bara var att flyta med i vattnet :-) Kom upp som nr 66! och tävlingsdjävulen fanns inte riktigt där idag. 

Men jag var lugn och fin och gjorde en bra växling avseende våtdräkt av, och hjälm och nummerlapp på. Däremot blev detta sista triathlontävlingen för min del med cykelskor som inte går att växla på cykeln. Totalt la jag drygt 1 minut mer än toppsegmentet på att växla och det håller inte.

Cyklingen bjöd på en ganska robust sidvind. Jag fegade lite och körde nog bara 30 procent i tempoposition. Det var en trevarvsbana som var lite trång och även bilar ibland - så jag ville ha lite marginal. Men jag cyklade upp mig en del, dock bara 44:e cykeltid och det är en väckarklocka inför framtiden. Måste cykla mycket mer!

Efter ännu en problematisk växling med skorna och dessutom sprang jag in i fel länga och fick krypa under bockarna med cykeln så var det dags för löpningen. 

Löpningen kändes bra och utan att pressa mig i botten snittade jag 3:41 min/km och fick 13:e löptid. 

Summa summarum var detta nog sista gången för mig i Trelleborg då jag tycker simmonentet tar bort en del av tjusningen med triathlon. Samtidigt de som är duktiga simmare är ändå först upp, men jag är för feg i början då jag är rädd att skada fötterna bland stenarna. Det borde gå att ha starten en bit ut på första sandbanken - men lika för alla.

Jag har en bit kvar även i cykel för att kunna ge mig själv ett vettigt läge inför min starkaste gren löpningen. Här finns inga genvägar utan bara träna på.

Sen är det växlingarna - här kan jag lätt tjäna in 1 minut per tävling - så idag får cykelcity i Lund celebert besök för inköp av triathlonskor.

Totalt tog det mig 56 min 14 sekunder, (förra året 1:00:49), placeringen blev 34 i år vilket jag är lite missnöjd med, (förra året 33), men det säger en del om att det var ett starkt startfält i år. 

I KM kom jag på 16:e plats, den blev en ordentlig motivationshöjare och skall förbättras både på medel och olympisk!

Kul att triathlonsösongen är igång - imorgon smäller det i Sövde!