Race report Varberg Triathlon

Midsommarhelgen avslutades med Varberg triathlon i ett härligt soligt Varberg. 

Hela familjen var med och vi rullade in i Varberg strax efter elva. Jag gick bort och hämtade nummerlapp och tog sen ett varv på cykelslingan, vilket arrangören rekomenderade att alla tävlande skulle göra då banan är lite knepig. 

Cyklingen går fyra varv på en slinga där första halvan är uppåt inne i stadsbebyggelse. Ganska mycket stigning och några snävare kurvor. Sen bär det utför med flera 90 graders svängar innan man cyklar längs med strandpromenaden på en cykel och gångväg.

Banan är sammanfattningsvis väldigt tekniskt vilket inte är till min fördel. I Malmö finns inga backar så jag är dålig utför och dålig på kurvtagning, lite feg och försiktig. 

Däremot uppför hänger jag med bra.

Efter att ha checkat in och joggat lite tog jag mig bort till simstarten. 15 grader annonserades vattnet till, eftersom solen var framme så var det väldigt behagligt att simma i vattnet.

Dagens tävling var en fullsprint men med något kort cykling och löpningen uppdelad. 

Så på programmet stod:

750 m simning

400 m löpning mellan simuppgång och  växlingszon.

18,2 km cykel

4,62 km löpning

Totalt var det ca 80 startande i tävlingsklass och 13 st i min AG 35-39.

Simningen gick riktigt bra, strandstart där jag stod något längre bak till höger vilket var bra. En bit ut i vattnet fanns ett grundare parti som störde de som låg åt vänster. Jag slapp detta och kom snabbt in i bra rytm. Plockade en del placeringar hela tiden och höll farten bra. Upp ur vattnet på 12:29 vilket jag är mycket nöjd med.

Löpningen bort till T1 gick inget vidare, jag fick inte upp kardborrspännet på vårdräkten så jag kämpade med det en bra stund innan jag kunde få ner överdelen och löpa på. Tappade någon position på löpet men växlade snabbt och ut som 16:e totalt på cykeln. 

Cyklingen kändes ändå bra, stark uppför men försiktig utför och i kurvorna samt lite försiktig första varvet på strandpromenaden. Funktionärerna gjorde dock ett jättefint jobb att hålla banan fri från folk och bilar så jag vågade trycka på lite kommande varv. Sista varvet var dock strandpromenaden trång då motionsklassen var utspridd över banan också. Total cykeltid blev 31:49.

Den är inget bra i jämförelse, men tappar jag 20-30 sekunder per varv i kurvorna och utför så blir det upp till 2 minuter totalt. Men bara att gilla läget då de flesta banor jag tävlar på inte är så tekniska. 

Ut på löp som nummer 20 totalt så nu var det bara full fart som gällde. Benen var dock lite sura av alla backar på cyklingen. Höll ändå hygglig fart och blev bara omsprungen av en kille. Tog snabbt några positioner på första varvet sen gick det inte att urskilja vilka man varvade och vilja man sprang förbi. 

En härlig upplevelse var all publik som flitigt hejade på, särskilt dottern och frun som gav mig extra mycket energi vid varje passering genom sitt flitiga hejande :-)

Löpningen var lite småtung i värmen och med halvtrötta ben men blev ändå hygglig. 17:40 stannade klockan på och in i mål som 16:e man och en tredjeplats i min AG. Totaltid 1:05:26.

Ettan var tyvärr ej på plats vid prisutdelningen men det var kul att få knipa sin första pallplats inom triathlon. Förhoppningsvis inte den sista.

Sammanfattningsvis är jag nöjd med min tävling. Simningen är bra, cyklingen svår och löpningen ok. Arrangemanget var riktigt väl genomfört med många funktionärer och bra planering.

Nu laddas batterierna mot Halmstad kommande helg för ännu en full sprint. Hoppas på en mer passande cykelbana då. 

Tack för allt stöd och support!

//Fredrik